Оросын хоолны талаархи үнсэлт нь үнэндээ 1000 гаруй жилийн туршид бий болжээ. Үгүй бол ганц оршуулах ёслол биш, найр хийдэг байсан бөгөөд эхлээд бие даасан таваг байсан юм. Эхнийх нь, нягтралаас хамаарч хоёрдугаарт, цардуулын цардас, жимс, жимсгэнэ нэмэх санаа нь амттан болсон байв. Бие махбодийн хувьд үнсэлтийн ач холбогдол, хор хөнөөл юу болох талаар энэ өгүүллээр ярих болно.
Биений хувьд вазелины ашиг тус
Энэ нь ихэвчлэн зарим найрлага дахь химийн найрлага болон агуулгаар тодорхойлогддог. Амуу тариа, жимс, жимсгэнэ уух нь кали, лецитин, холин, лизин, метионин, витамин С , бүлгийн Б, PP гэх мэт баялаг юм. Гэдэсний вазелины ашиг тусыг хэтрүүлэн үнэлэх боломжгүй, учир нь энэ уух нь энэ эрхтэний салст бүрхэвчийн үлдэгдэлд нөлөөлж, ходоодны шүүсээс авна. Энэ нь шархлаа, гастритаас өндөр хүчиллэгээр өвдсөн өвчтөнүүдэд маш чухал юм. Үүнээс гадна хоол боловсруулах замын өвчинд хүндрэл учруулах үед ходоодонд ходоодонд орохыг зөвлөдөг омозын уламжлалт бэлтгэлтэй өрсөлдөх чадвартай байдаг.
Дикбаккиозтой тэмцэх, хэт идэж уух, ходоодонд хор хөнөөл учруулах, гэдэсний перисталтистыг хэвийн болгох, бодисын солилцооны үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх, оюун санаа, бие махбодийн ажилчдаар талархах боломжтой эрчим хүчний маш сайн эх сурвалж болох үйл ажиллагааг дэмжихэд тусалдаг.
Цардуул тодорхойлох цардуул, түүний бүрэлдэхүүний жимс, жимс:
- Нэрсийг үнсэж хоол боловсруулах замын өвчин болон харааны эрхтнүүдийн эмгэгийг заадаг. Тэрбээр халдварт өвчний эсрэг тэмцэхэд тусалдаг.
- Алим дээр суурилсан ундаа нь цус багадалт, гиповитаминозын хувьд зайлшгүй чухал юм. Энэ нь боловсруулалтыг сайжруулж, хоол хүнсээр идэж болно.
- Уулын үнс дээр суурилсан Kisel нь элэг, цөсний давсагны өвчтэй хүмүүст харагдана. Энэ нь хөнгөн хэлбэрийн laxative, choleretic болон шээс хөөх үйлдэлтэй байдаг.
- Интоорын ундаа нь ариутгах шинж чанартай байдаг. Энэ нь амьсгалын замын үрэвслийн цогц эмчилгээнд багтах боломжтой.
- Cranberry нь асцорбой болон ацетилсалицилийн хүчил агуулдаг бөгөөд энэ нь ханиад, ханиадны сэргээх хурдасгуурыг хурдасгадаг.
Овъёос вазелины ашигтай шинж чанар
Тус тусад нь омены үндэс дээр бэлтгэсэн ундааг хуваарилах шаардлагатай байна. Уураг, витамин, амин хүчлүүдийн элбэг дэлбэгээр энэ ундааны бусад төрлүүдийн дунд тэргүүлэх байр суурь эзэлнэ. Энэ нь ходоод гэдэсний "гавар" гэж нэрлэгддэг ба нойр булчирхайд сайн нөлөө үзүүлдэг. Тогтмол идэхээсээ өмнө ходоод гэдэс, гэдэс, ходоод, зүрхний өвчин, баруун дээд квадрат дахь өвдөлтийг арилгаж чадна. Oat kissel нь дархлаажуулалтын шинж чанар, нөхөн сэргээх чадварыг үнэлдэг. Түүний калорийн агууламж нь зөвхөн 100 калори байдаг тул тарган хүмүүст илүүдэл жинтэй тэмцэж буй хүмүүст зөвлөж болно.
Jelly-д хортой
Одоо kissletel уухад хэрэгтэй эсэх нь эерэг байх боловч энэ ундааны эсрэг заалт байдаг нь тодорхой байна. Цардуул, элсэн чихэр зэргийг ууж хэрэглэх нь олон тооны нүүрсустөрөгч агуулдаг тул чихрийн шижин, таргалалт бүхий хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Ийм бүтээгдэхүүнээс өөрсдийгөө хамгаалахыг хүсэж байгаа хүмүүсийг вазелин өөрөө бэлтгэх хэрэгтэй бөгөөд хөргөгчид үүнийг удаан хугацаагаар хадгалахгүй байх нь зүйтэй юм. Жижиг юманд нэг, хоёр удаа хоол хийх нь дээр.