ОХУ-ын чихэнд гайхалтай "pomelo" нэртэй жимс Хятадаас ирсэн. Дотоодын дэлгүүрийн тавиур дээр энэ гайхамшигтай жимс харьцангуй саяхан гарч ирсэн боловч Европт үүнийг 5 зууны өмнө мэдсэн. Гэвч барууныхан шинэлэг зүйлийг идэх гэж яардаггүй байсан бөгөөд үүнийгээ гоёл чимэглэлийн цэцэрлэгт ургамал болгон өсгөсөн бөгөөд дараа нь тэдгээрийн оршин тогтнолыг мартчихжээ. XIX зууны дунд үеэс эхлэн Европчууд эцэстээ лупprobovali-д амттай байсан.
Хятад, Малайзын арлууд дээр удаан хугацаагаар тэд ямар ашигтай помоел болохыг мэддэг. Энэ нь сайн сайхан байдлын бэлгэ тэмдэг гэж тооцогддог тул онцгой хүндэтгэлийн бэлэг болгон бэлэг болгон өгөхийг хүлээн зөвшөөрдөг. Зүүн хэсэгт байгаа жимс нь эрүүл мэндийг сайжруулах олон хоолны нэг хэсэг бөгөөд тэрээр төрөл бүрийн эдгээх шинж чанарыг дуртай гэж үздэг.
Pomelo-д юу хэрэгтэй вэ?
Помелогоос ямар ач тус хүртэх талаар ярихаас өмнө түүний найрлагын шинж чанаруудын талаар илүү ихийг мэдэх хэрэгтэй. Энэ жимс нь том хэмжээтэй, нэг хэсэг нь хэдхэн килограмм татаж чаддаг. Өнгө нь тендер-ногоон эсвэл шар өнгөтэй байж болно, арьсны нягт, целлюлозоос гадагшаагаар тусгаарлагддаг. Жимсний иддэг хэсэг нь исгэлэн биш, чихэрлэг амттай биш, бусад цитрустай харьцуулахад маш нарийн мэдрэмжгүй амт юм. Уусмалын ихэнх хэсэг нь ус ба нүүрс усны нэгдлүүд бөгөөд витамин, витамин С, А, кали, натри, кальци, төмөр, цайр, пектин, антиоксидант, чухал тос зэрэг байдаг.
Жимсний найрлагын талаархи мэдлэг дээр үндэслэн та pomelo-д хэрэгтэй зүйлээ зөв хариулж чадна. Энэ нь дархлааны системийг бэхжүүлж, хөгшрөлтийг удаашруулдаг. Микроэлементүүдийн элбэг дэлбэг байдлаас шалтгаалан ургийн мах зүрх, судасны систем, цусны даралтанд үзүүлэх нөлөөтэй байдаг. Помелогийн тогтмол хэрэглээ нь хавдрын эрсдлийг бууруулдаг. Энэ бол ARVI болон томуугийн эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх эмчилгээ юм. Pomelo нь элсэн чихэр, холестерингийн түвшинг бууруулахад тусалдаг бөгөөд өөх тосны ордуудыг задлах, хорт бодис, хорт бодисыг цэвэрлэхэд тусалдаг.
Илүү ашигтай юу вэ - улбар шар эсвэл помело уу?
Мэдээж энэ үр дүн нь цитрусын бусад сортуудтай харьцуулахын тулд, гэхдээ энэ нь бараг үнэ цэнэтэй биш юм. Жимс бүр өөрийн давуу талтай, өөрийн амт шинж чанар, түүний илрэл ба эсрэг заалттай байдаг.
Хэрэв бид помоогийн ашигтай шинж чанарыг үнэлэх юм бол, жишээлбэл жүржийн хамгийн алдартай цитрус бол тэдгээрийн хоорондын үндсэн ялгаа байх болно. Мөн нэг болон бусад жимс нь маш олон витамин болон органик хүчил агуулдаг. Хэрэв ходоод гэдэсний замд харшил, өвчин эмгэг үүсгэдэг бол түүнийг анхааралтай хэрэглэх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч pomelo нь улбар шараас бага илчлэг байдаг боловч сүүлийнх нь витамин С агууламж өндөр байдаг.
Помело жингээ алдахад ашигтай юу?
Жимсний илчлэгийн хэмжээг грейпфруттай харьцуулахад ихэвчлэн жингийн алдагдалд зориулсан хоолны дэглэмд багтдаг. 100 грамм помело нь 35 калоритой байдаг бөгөөд энэ нь өөхний задаргаа хариуцдаг хүнсний утас, бодис агуулдаг. Тиймээс жимс нь жингийн алдагдлыг жингийн хувьд хэрэглэхэд ашигтай эсэхийг асуухад шинжээчид удаан хугацааны туршид эргэлзээтэй байна. Ургийн мах нь хоолны дуршил буурч, сэтгэлийн мэдрэмжийг бий болгодог. Долоо хоногт хэдхэн удаа хоолонд зориулсан помоелийг хэрэглэх нь хоёр, гурван килограмм хэрэглэхэд амархан байдаг. Илүү үр дүнтэй байхын тулд та жимсний модыг буулгах ажлыг зохион байгуулж болно.