Клинент нь үнэндээ ямар ч гаж нөлөө үзүүлдэггүй бөгөөд энэ бодисын хор хөнөөлийг олж тогтоох оролдлого нь ихэнхдээ бараг л гэм хоргүй гэдгийг нотолж байдаг. Заримдаа илэрдэг зарим гаж нөлөөг ихэнхдээ буруу хэрэглэж, эсвэл эмчилгээгээ дагаж мөрдөөгүйгээс үүсдэг. Гэсэн хэдий ч тэдний талаарх мэдлэг нь хэтрэхгүй.
Аюултай креатин гэж юу вэ?
- Аюултай байж болох хамгийн эхний зүйл бол креатин юм. Бие махбодид ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй, таны биеийн масс нэмэгдэх болно. Гэхдээ энэ нь бусад хэрэглээнд хүргэж болох шингэний хэмжээг багасгах шаардлагатай гэсэн үг биш юм. Мөн шээс хөөх эм хэрэглэхгүй байх. Керниныг хэрэглэхээ болмогцоо ус алга болно.
- Хэрэв хангалттай хэмжээний ус авдаггүй бол шингэний шингэний хэсэг нь булчингийн эд руу дамждаг. Энэ нь илүү ноцтой асуудал үүсэхэд хувь нэмрээ оруулж болно.
- Бие махбод дээр креатины өөр нэг таагүй таагүй нөлөө нь хоол боловсруулах эмгэг юм. Энэ хүнсний нэмэлтийг авах хугацаанд та хэвлийгээр өвдөх, дотор муухайрах, гэдэс бөөлжих, гэдэс бөөлжөх, гэдэс өвдөх. Хэрэв та креатиныг мөхлөгөнд хэрэглэдэг бол энэ нь шингэн эсвэл капсулыг орлуулахын тулд энэ асуудлыг арилгах болно.
- Олон хүмүүс креатин эрч хүчтэй нөлөөлж байгаа эсэхийг мэдэх сонирхолтой байдаг учраас бид танд аз жаргалтай болгож чадна. Олон тооны тамирчид мөнгөө хэмнэхийг хүсдэг учраас бага зэргийн чанартай хоол хүнс нэмдэг. Өндөр чанартай эм авах, энэ асуудал танд аймшигтай байх болно.
- Кернин, одоогоор судалж буй үр өгөөж, хор хөнөөл нь булчин болон цочролыг үүсгэдэг. Үндсэндээ энэ нь биеийн шингэний дутагдал, эсвэл нэмэгдэж буй сургалтын улмаас учир нь энэ нь буруу зүйл биш юм.
- Клининд харшилтай байдаг тамирчид байдаг, гэхдээ энэ нь хүн бүрийн хувьд хувь хүн юм. Тиймээс худалдан авахын өмнө эмийн найрлагад анхаарах хэрэгтэй.
Энэ бол бүх гаж нөлөө нь ач холбогдолгүй бөгөөд та тэднийг амархан арилгаж чадна, тиймээс та креатин авч, айж эмээх зүйлгүй болно.