Сээр нурууны квадрат нь байрлал, гадаад үзэмжийг гэмтээхээс гадна эрүүл мэндийн байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Энэ асуудлыг цаг хугацаанд нь тодорхойлох нь чухал юм. Зөвхөн настайдаа нурууг нь шулуун гэдсээр холбохыг хэлэхийг хүсч байна. Учир нь булчин болон араг яснууд үүссэн байдаг. Зөв оношлох, эмчилгээ хийхийг хүсвэл эмчид хандах хэрэгтэй.
Нуруу нугасны муруйлыг хэрхэн засах вэ?
Одоо байгаа бэрхшээлийг даван туулахын тулд зөвхөн дасгал хийх төдийгүй зөвлөмжүүдийг дагаж байнга хяналт тавих нь чухал юм. Асуудал ноцтой байвал сургалтыг зөвхөн эмч мэргэжилтнүүдийн хяналтан дор хийдэг. Өвчний хөнгөн хэлбэрийг эсвэл урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээгээр гэртээ сургаж болно.
Сургалтын гол зорилго нь нурууны булчинг бэхжүүлдэг булчинг бэхжүүлэх явдал юм. Өөрийнхөө мэдрэмж дээр үндэслэн цогц цогцолбор хийхийг зөвлөж байна. Өндөр үр дүнтэй хэд хэдэн дасгалууд байдаг:
- Бүх дөрвөн хөл дээр зогсоод үзээрэй. Асуудал нь эргээд нугалж, хэдэн секундын хамгийн дээд цэг дээр байх хэрэгтэй. Дараа нь нуруугаа холбоно уу.
- Хананы ойролцоо зогсохын тулд биеийн дээд хэсгийг хананы эсрэг шахаж, хөл нь хол зайтай байдаг. Гар нь бага зэрэг тархаж хананы эсрэг амрах. Өвдөгний зөв өнцгийг үүсгэхээсээ өмнө аажим аажмаар хазайх.
Гэртээ нуруугаа яаж засах тухай зөвлөмжүүд
Одоо байгаа асуудлыг засч залруулахын тулд амьдралын зарим өөрчлөлтийг хийх шаардлагатай байна. Жишээлбэл, унтах нь хатуу ортой, ажил дээрээ тав тухтай ширээн дээр тавигддаг. Нуруу нугасны шулуун гэдсийг засаж залруулах боломжтой эсэхийг ойлгох нь зарим ашигтай зуршил юм. Хэрвээ оношлогдсон бол нуруу скрозозтой бол та ном, хөлөө байрлуулах хэрэгтэй. Зүүн талын харцаганы сколозоор зүүн хөл дээр зогсохыг зөвлөж байна.