Сагаган нь ашигтай, амттай, сэтгэл хангалуун бүтээгдэхүүн гэдгийг хүн бүр мэднэ. Ихэнх хүмүүс Сагаган үр тариа хэрэглэдэг, үр тариа, олон дуртай Сага идэх шөл иддэг . Мөн чанасан мах, сагамаар нэмж бэлтгэсэн нарийн боовыг олж авна.
Эдгээр амттануудын хувьд энэ бол тусдаа сэдэв юм. Энэ нь сүүний сүүн тэжээлтэй адил алдартай хоол гэх мэт илүү дэлгэрэнгүй авч үзэх хэрэгтэй. Бусад үзэл бодол байдаг. Сүүтэй сүүн тэжээл нь үнэндээ ашигтай байдаг эсэхийг мэдэх шаардлагатай.
Сүүтэй сагамхайны ашиг тус
Хоол тэжээлчид сүүтэй Сагаган будаа идэхэд ашиг тустай, эсвэл хор хөнөөлтэй эсэхийг маргадаггүй. Хэдийгээр олон жилийн өмнө хүмүүс энэ хоолыг хэрэглэж эхэлсэн бөгөөд эрүүл мэнд, хүч чадал сайтай байсан. Сүүг сүүн тэжээлээр хангах нь хор хөнөөлтэй гэж үздэг. Сүү нь бие даасан бүтээгдэхүүн гэж тооцогддог бөгөөд энэ нь тусдаа хэрэглэж байх ёстой.
Гэхдээ сүү нь яс бэхжүүлэхэд туслах кальци , витамин, эрдэс бодисын эх үүсвэр юм. Хэрэв та эдгээр хоёр бүтээгдэхүүнийг нэг нэгэндээ нийлүүлж байгаа бол ийм хоол ашиг тустай байдаг. Өөрөөр хэлбэл сүү нь ямар нэг байдлаар сүүний үр тарианы ашиг тусыг нэмэгдүүлдэг.
Сүүтэй хамт хорт чанамал хийдэг
Хэрэв хэт их эрдэс бодис хэрэглэж байгаа бол бие махбодод сөргөөр нөлөөлж болох сөрөг хүчин зүйлстэй тулгарах болно гэдгийг бүү мартаарай. Сүүтэй сүүн тэжээл нь гайхамшигтай хоол бөгөөд түүний үр шим нь тодорхой байдаг ч үүнээс болж хор хөнөөл учруулж болно. Аль нь вэ? Үнэндээ Сагаган нь сүүний агууламжтай кальцийн шингээлтийг саатуулж болох маш олон төмөр агуулсан байдаг. Энэ хоолыг идсэний дараа та ходоодны өвчин, хоол боловсруулах эрхтнүүдийн болон суулгалт өвчнөөр өвддөг.
Сүүтэй Сагаан дээр турах
Сүүг сүүн тэжээл дээр жингээ хасах боломжтой эсэхийг олон хүн үздэг. Хариулт нь тодорхойгүй. Сагаган нь олон ургамлын уураг агуулдаг учир уургийн найрлага, ургамлын тосны хэрэглээг бүрэн зогсоохыг зөвшөөрдөг. Ингэснээр та хоёр илүү фунтыг хаяж, илүүдэл шингэн, үлдэгдэл, хортой бодисоос салгаж болно.