Хэрэв та жингээ хасахын тулд өөртөө хоолоо үгүйсгэж чадахгүй бол хүнсний ногооны жаахан шөл хийж үзээрэй. Энэ нь тодорхойгүй хугацаагаар идэж болно. Мөн хоолны дэглэмийн бага илчлэгийн агууламжаас шалтгаалан жингээ хасдаг. Таны дуртай бүтээгдэхүүний хослолыг олох нь маш чухал юм. Бид жингийн алдагдалд зориулсан хүнсний ногооны шөл янз бүрийн жорыг авч үзэх болно, ингэснээр та өөрийн ямар нэг зүйлийг сонгож болно.
Бостоны (Бонн) шөл жингийн алдагдал
Энэхүү жор нь богино хоолны дэглэмийн хувьд тохиромжтой байдаг - хүн 3-5 хоногийн турш идэж болно, өдөр тутмын оройн хоолны хувьд удаан, гэхдээ жинхэнэ жингийн алдагдал. Ийм хоолны дэглэмийн үед бүх зүйл амттай, тослог, шарсан, загасны махыг хориглодог.
Орц:
- сонгино, эсвэл leeks - 6 ширхэг.
- улаан лооль (лаазалсан) - 6 ширхэг.
- байцаа толгой - 1 pc.;
- амтат чинжүү - 2 ширхэг.
- селери - 1 баглаа;
- ус - таны үзэмжээр;
- Хар газрын чинжүү - амсах болно.
Бэлтгэл ажил
Бүх ногоо нь ижил хэмжээтэй байхаар хийгдсэн байдаг. Үрийг хүнсний ногооны холимог том саванд байрлуулж, тэднийг бүрэн нуугдахын тулд усаар хийнэ. Та нягтралыг өөрөө тохируулж болно. Холимогийг ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧ ТАНИЛЦУУЛГА ХЭРЭГЛЭЭНИЙ ҮНДЭСНИЙ ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧ ТАНИЛЦУУЛГА ХЭРЭГЛЭЭНИЙ ҮНЭЛГЭЭ. Соус бэлэн боллоо!
Хэрэв хүсвэл, адил жорнаас хүнсний ногооны гайхамшигтай тосыг шөл болгон авна. Учир нь энэ нь зуурмаг холигчтой холилдоно.
Хөлдүү хүнсний ногооны ногооны шөл
Хэрвээ олон янз байдал хэрэгтэй бол хүнсний ногооны шөлийг аль ч дэлгүүрт худалдаж авч болохуйц хөлдөөсөн хүнсний ногооны шөлийг сонгож болно.
Орц:
- хөлдөөсөн ногоо - 1 хайрцаг (ойролцоогоор 400 г);
- ус - 1.5 - 2 л;
- давс, чинжүү - амсах болно;
- сонгино, лууван - амсах болно.
Бэлтгэл ажил
Хөлдөөсөн ногоо, сараалжтай лууван, сонгиног буцалж буй устай саванд хийж, бэлэн болтол нь хоол хийж бай. Эцэст нь давс, чинжүү нэмнэ.
Энэ нь хүнсний ногооны хольц нь төмс байх ёстой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хэрэв тохиромжтой бол
Хэрэв зөв хооллолт зөв хооллолтонд шилжихэд ашигладаг бол жин нэмвэл илүү хялбар болно.