Квасс нь уламжлалт оросын уух юм. Энэ нь одоогийнхтой холбоогүй юм. Энэ нь маш олон тооны бүтээгдэхүүнээс хоол хийх боломжтой тул олон төрлийн амт нь баярладаггүй. Үүнээс гадна, kvass эрүүл мэндэд маш их ашигтай, Хэрэв та өөрөө хоол.
Бие махбодийн kvass ашиг тус
Ардын анагаах ухаанд, kvass нь олон төрлийн ашигтай шинж чанартай байдаг учраас зохистой газар авдаг. Тодорхой жагсаалт аль бүрэлдэхүүн хэсэг нь голлох зүйлээс хамаардаг, жишээлбэл, манжин, шар будаа, овъёос зэрэг олон зүйлийг ашиглаж болно. Кvассын ач холбогдлыг эрт дээр үед ажиглаж байсан бөгөөд зарим үед эрдэмтэд баталсан. Уураг, нүүрс ус, витамин, эрдэс ба бусад бодисын оролцоо нь сонгосон гол найрлагаас хамаарна.
Талх kvass нь ашигтай юу?
Ундаа болон олон гэрийн эзэгтэй нарын хамгийн алдартай хувилбар нь өөрийн өвөрмөц жортой байдаг. Хэрэв танай гэр бүлд зориулан бэлтгэх нь эргэлзээтэй байгаа бол гэрийн хийсэн талхыг хэрхэн ашиглах талаархи мэдээлэл тохиромжтой болно.
- Хоол боловсруулах тогтолцоог сайжруулна. Энэ нь хортой бичил биетэнтэй үр дүнтэй тэмцэх, бичил биетнийг хэвийн болгох, хий үүсэхээс сэргийлдэг.
- Kvass нь B , E, PP, H, C, A, аминопласттай хүчил , фермент, сүүн хүчлийн ба янз бүрийн эрдсүүдтэй витамин агуулдаг: магни, кальци, фосфор болон бусад. Үүний ачаар, эртний цаг үеэс хойш талхны ундааны тусламжтайгаар хүмүүс avitaminosis болон scurvy-аар зохицсон байдаг.
- Энэ нь нойргүйдлийг даван туулахад мэдрэлийн системийг сайжруулдаг бөгөөд стресс тэвчих, үр ашгийг дээшлүүлэх, сэтгэл санааг сайжруулахад хялбар байдаг.
- Алсын хараатай асуудалтай хүмүүст туслах чадвартай талуудын талаар юу хэлэх хэрэгтэй вэ?
- Энэ нь зүрх судасны тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагаанд чухал ач холбогдолтой бодисын найрлагад байгаа эсэхийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тогтмол хэрэглэснээр савнууд цэвэрлэж, мэдрэмж сайжирч, зүрхний булчин бэхжиж, цусны эргэлтийг хэвийн болгох болно.
- Нойр булчирхайн үрэвслийн үед kvass-ыг ууж чаддаг гэдэгт олон хүн итгэлтэй байдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй юм. Үнэндээ тийм биш юм. Органик хүчлүүдийн агууламж, хлореретрийн бага зэргийн үйлдэл, архины тун бага агууламжтай тул энэхүү эмчилгээ нь энэ оношлогоонд хортой болно.
Ашигтай хус kvass гэж юу вэ?
Хэдэн хусан жүүс дээр тулгуурлан та амттай, маш ашигтай kvass бэлтгэж болно гэдгийг олон хүн мэдэхгүй.
- Энэ нь еренхийдее хучтэй нелеелех нелеелелтэй байдаг бегеед энэ нь ханиалга, хуйтэн болон бусад евчнеер уудаг.
- Хус kvass ашигтай эсэхийг олох нь мигрень, хэрх болон тулайны хувьд маш сайн арга юм гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
- Тамирчинтэй уудаг ундаа ууж, ажлын багтаамж буурах нь тоник нөлөөтэй байдаг.
- Хоол боловсруулах ходоод-гэдэсний замын үйл ажиллагаа нь хүчиллэгийг бууруулдаг. Архаг ходоодны үрэвсэл , метаболизмтай холбоотой асуудлуудыг уухыг зөвлөж байна.
- Жагсаалтанд, kvas-д хэрэгтэй зүйл нь шээс хөөх эм байдаг тул хорт бодис, задралын бүтээгдэхүүн болон дотор нь бие махбодийг хордуулдаг бусад бодисыг зайлуулахад тусалдаг.
- Энэ найрлага маш их хэмжээний кали байдаг тул уух нь зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
Овт kvass-д ашигтай юу?
Энэ овъёос нь олон төрлийн шинж чанарыг үүсгэдэг ашигтай, тэнцвэртэй бүтэцтэй болохыг нотолж байна.
- Тархины нөлөөгөөр мэдрэлийн системийн ажиллагааг эрчимжүүлж, хэвийн болгодог.
- Oat kvass-ийн ашигтай шинж чанар нь цусан дахь сахарийн түвшинг хэвийн болгож, бие махбодын болон цусны судсыг цэвэршүүлдэг эслэгээс үүсдэг.
- Хоол боловсруулах тогтолцоог хэвийн болгоход тусалдаг хөнгөн таагүй молекул нөлөөтэй.
- Тогтмол хэрэглээтэй бол хумс, үс, арьс зэргийг сайжруулах боломжтой.
- Янз бүрийн вирус, бактериудтай үр дүнтэй тэмцэх.
Цагаан будаа kvass-д юу хэрэгтэй вэ?
Зүгээр л амттай биш, бас эрүүл ундаа ууж, дараа нь Энэтхэгийн далайн будаа нь kvass бэлтгэхийг хүсэж байна. Тогтмол хэрэглээтэй бол дараах үйлдлийг мэдэрч болно:
- Энэ нь бие махбодоос хортой бодисыг цуглуулах, зайлуулах шингээгч хэлбэрээр ажилладаг.
- Энэ нь хоол боловсруулах тогтолцоог сайжруулж, бодисын солилцооны хурдыг нэмэгдүүлдэг.
- Үе мөчний хэрэгцээтэй цагаан будааны kvass, энэ нь өвдөлтийг арилгахад тусалдаг давсны ялзрал, татан буулгах үйл явцыг идэвхжүүлдэг. Энэ нь osteochondrosis болон янз бүрийн судасны өвчинтэй тогтмол уухыг зөвлөдөг.
- Тэдгээр нь хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг тогтворжуулдаг байгалийн пребиотик гэж үздэг бөгөөд бие махбодод эмгэг төрүүлэгч нян тархдаггүй.
- Зүрх ба цусны судасны нөхцөлд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Шээс хөөх үйлдэл хийснээр хаванг багасгаж болно.
Beet kvass нь ашигтай юу?
Эрт дээр үеэс хүмүүс үндэстнүүдэд өргөн хүрээг хамарсан ундаа бэлтгэхийн тулд энэ үндсийг ашигладаг.
- АГ-тэй өвчтөнд үүнийг уухыг зөвлөж байна. АГ-ийн хямрал нь "түргэн тусламж" болно. Энэ нь 20 минутын дараа нотлогдох болно. Квасс хэрэглэсний дараа даралт багасна.
- Манжингаас kvass-ийн ашиг тус нь түүний чадвартай холбоотой, цусны судсыг өргөж, хэмнэлийн хэмнэлийг хэвийн болгох. Энэ нь "муу" холестерины хэмжээг багасгахад тусалдаг. Үүнийг атеросклерозоор ууж хэрэглэхийг зөвлөж байна.
- Мэргэжилтнүүд "мангасын квасс" -ийг "залуучуудын үрэл" гэж үздэг.
- Ацет kvass-д хэрэгтэй зүйлийг олох нь шээсний системийн халдварт өвчин, үрэвсэлт өвчний эсрэг тэмцэхэд үр дүнтэй болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй. Түүнчлэн бөөр ба элэгний чулууг ялгаруулдаг.
- Төмрийн дутагдалтай цус багадалттай хүмүүст манжингаас цэснээс ундаа уухыг зөвлөж байна. Учир нь бие нь төмрөөр ханасан, тааламжгүй шинж тэмдгүүд алга болно.
Мөөг kvass-д юу хэрэгтэй вэ?
Кафасыг аврага, мөөгнөөс гаргаж авсан гэж битгий бодоорой. Яагаад гэвэл тусгай цай мөөг, олон жилийн туршид хэрэглэж ирсэн мөөг шиг байдаг.
- Энэ нь нянгийн эсрэг нөлөөтэй, яагаад гэвэл энэ нь янз бүрийн халдварыг үр дүнтэй эмчлэх антибиотик агуулсан байдаг.
- Kvass дахь витамин, илүү их хэмжээгээр, аскорбины хүчил байгаа нь, уух нь ханиад, beriberi ашигтай байдаг, мөн дархлаа бэхжүүлэхийн тулд уухыг зөвлөж байна.
- Тарианы нөлөөгөөр кофейн, таннинууд үр дүнтэй болж, цусны эргэлтийг сайжруулж, тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг.
- Мөөгний kvass-ийн ашигтай шинж чанар нь задралын үйл явцыг зайлуулах шаардлагатай микрофлорыг хэвийн байлгах, хадгалах чадвартай холбоотой юм.
- Ферментийн энергит бодисын солилцоог сайжруулж, өөх тосыг задалдаг.
- Тогтмол хэрэглээтэй бол цусны даралтыг бууруулж болно. Ингэснээр цусны даралт ихсэх өвчтөнд архи уудаг. Энэ нь цусан дахь холестерины хэмжээг багасгахад тусалдаг.
Шаардлагатай бол kvas нь шараас ямар ашигтай вэ?
Хуучин Оросын ундааны энэ хувилбар нь түгээмэл биш боловч түүний ашиг тусыг үгүйсгэх аргагүй юм.
- Нойр булчирхайн эмчилгээнд сайнаар нөлөөлж, элэгний цэвэршүүлэлтийг хийдэг .
- Шар будааас kvass хэрэгтэй эсэхийг олж мэдэх нь зүрх, судастай холбоотой асуудалтай хүмүүст зөвлөдөг.
- Энэ нь бодисын солилцооны хэвийн ажиллагааг сайжруулж, хоол боловсруулах замын ажлыг сайжруулж чадах сайн тоник юм.
- Терибертэй шар будааас kvass уухыг зөвлөж байна.
Kvas жингээ алдахад хүргэдэг
Хүнд жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүс өөрсдийнхөө зургаар айж ч чадахгүй, цангаж идэх болно. Энэ нь зөвхөн цангаж байгаа төдийгүй өлсгөлөнг бууруулахад тусалдаг. Хамгийн гол нь найрлагаа хянах, хэт их элсэн чихэр нэмэхэд татгалзахын тулд ундаа өөрөө бэлтгэх явдал юм. Хоолны дэглэм Kvass нь бодисын солилцоог сайжруулах, хоол боловсруулах системийг сайжруулж, биеийн ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулахад тусалдаг.
Жин хасах зорилгоор овъёос каказ
Ихэнх хүмүүс жингээ хасахыг хүсдэг хүмүүст зориулсан овъёос нь хамгийн ашигтай будаа гэдгийг мэддэг. Гэвч цөөхөн хүн энэ үр тарианы хэрэгцээт ундаа хэрэглэдэг, энэ бол маш том алдаа юм. Үүнийг уухын тулд хоолны өмнө хагас цагийн турш шилэн дээр шаардлагатай байна. Жин хасах хамгийн дээд хугацаа нь 3 сар байна. Kvass-ийн ашигтай шинж чанарыг эрдэмтэд нотолж байна:
- Устай харьцахдаа үр тариа үйлдвэрлэхэд салиа үйлдвэрлэдэг бөгөөд энэ нь бусад хоол боловсруулах үйл явцыг сайжруулахад тусалдаг.
- Согтууруулах ундаа нь зузаан учраас хурдан гэдэс дүүрч, өлсгөлөнг мартахад тусалдаг. Үүнээс болж зуушаар зөвлөж болно.
- Энэ нь хорт бодисыг цэвэрлэж, жингээ алдахад хүргэдэг бодисын солилцоог сайжруулдаг.
Жин алдахын тулд beetroot kvass
Анхны өнгө нь зөвхөн төдийгүй, амт нь ч уух нь эрүүл мэндэд болон ундны усыг уухад ашигтай байдаг.
- Манжин kvass ашиглах нь хорт болон хортой бодисыг цэвэрлэж чаддагтай холбоотой. Үүний ачаар хоол боловсруулах замын ажил сайжраад зогсохгүй бүхэл бүтэн бие махбодь сайжирна.
- Өтгөн хаталтаар үр дүнтэй тэмцэж, гэдэсний судасжилтыг сайжруулна. Илүүдэл жинтэй олон хүн энэ асуудалтай тулгардаг.
- Антоцианин ба хлорофиллууд байгаа тул бодисын солилцоог эрчимжүүлж, өөх задралын үйл явц эхэлдэг.
Жин хасах нь цагаан будааны kvass
Үр тарианы анхны хувилбар нь анх сайхан амттай байдаг. Цагаан будаа дээр тулгуурласан ашигласан kvass сонирхолтой хүмүүст дараах зүйлсийг мэдэх хэрэгтэй:
- Тетраболины үйл явцыг тогтворжуулна.
- Энэ нь бие махбодийг хусах, хорт бодис, токсины хорыг арилгахад хүргэдэг.
- Хоол боловсруулах замын ажилд байгаа хэвийн бус байдлыг арилгана.
- Жин хасах гэрийн kvass нь adipose tissue-ыг хуваах процессыг идэвхжүүлдэг.
Жин хасах гадил жимсний kvass
Хэдийгээр банана, калибрын үнэ цэнээс шалтгаалан хоолны дэглэмээр хязгаарлагдах боловч тэдгээрийн үндсэн дээр kvass уудаг. Зүсмэл биш жор дээр хальсыг хэрэглэ. Өдөр тутмын тэтгэмж нь дөрвөн шилнээс хэтрэх ёсгүй. Хоолны өмнө хагас цаг ундны kvass хооллодог.
- Уухын хүчиллэг найрлагад хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг.
- Банны Kvass нь бодисын солилцоог сайжруулах, бусад хүнсний бүтээгдэхүүнийг илүү ихээр хэрэглэхэд туслах бодисыг хүлээн авах эх үүсвэр юм.
- Калийн кали байдаг бөгөөд энэ нь хавдар үүсгэж буй биеэс илүүдэл усыг зайлуулахад тусалдаг.