Касха - энэ нь ихэвчлэн илүү ашигтай жинтэй, бие махбодийн сэргэлттэй тэмцэхэд маш их ач холбогдолтой хоол юм. Сувдан арвай дээр жин хасах нь хоолны дэглэмийг богино хугацаанд гаргахад маш тохиромжтой.
Perlova-ийн ашиг тус
Perlovka нь кальци, магни, төмөр , манган, фосфор, зэс, амин хүчил, В, Е, PP, бусад чухал элементүүдээр баялаг. Лисин нь сувдан арвайн хэсэг бөгөөд өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг даван туулахад тусалдаг. Мөн энэ бүтээгдэхүүнд байгаа шилэн эсийн улмаас ходоодны хорт хавдрыг сайжруулдаг. Сувдан арвайны ашигтай шинж чанар нь хүнсний ногооны уургаар тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь харшлын урвал явагддаг хүмүүст хүртэл ийм хоолны системийг дагах боломжийг олгодог.
Сувдан арвай бэлтгэх
Нэмэлт фунтыг хасахын тулд суваг арвай хооллох талаар мэдэх нь чухал юм. Хоол хийхийн өмнө 8-10 цагийн турш (200 грамм сувдан арвайг 1 литр усаар авах хэрэгтэй) кофрийг нэвт норгох шаардлагатай. Хаван буулгахын дараа 2-3 грамм усаар асгаж, буцалгаад 30 минутын турш бэлэн болтол хоолоо хийнэ.
Perlovka дээр Diet цэс
Энэ хоолны дэглэмийн 5 хоногийн турш 4-5 кг илүүдэл жинг хасах болно.
Арвай дээр дургүй хооллодог
Суврын арвай дээр жингээ хасахын тулд зөвхөн будаа идэх шаардлагагүй. Та хоолны дэглэм барьж болно, гэхдээ зүгээр л сувдан баарыг үндсэн хоол болгон үлдээж болно. Хоолны дурын хувилбар нь байгалийн амтлагчийг үр тариа болгон нэмэх боломжийг олгодог. Хоол тэжээлээсээ татгалзаж өөх тос, чихэр хэрэгтэй бөгөөд сүүлийн хоол нь хамгийн хөнгөн, бага илчлэгтэй байх ёстой.
Сувдан хоолны дэглэмийн аль нэгийг дагаж тогтвортой, эерэг үр дүнд хүрч болно. Эхний үед илүүдэл шингэн нь бие махбодийг орхиж, дараа нь өөх тосны ордууд үлдэнэ.