Улбар шар шүүс - эрүүл ундаа хийх сонирхолтой арга замууд

Улбар шар шүүс нь түгээмэл ундаа бөгөөд гарагийн олон оршин суугч өглөө эрт шинэхэн шилэн цитрус шинэхэн амтыг амсахаас гадна мөн витамин С болон органик хүчлээр баялаг бие махбодид эерэг нөлөө үзүүлдэг. Бүх үр өгөөжийг хадгалах нь зөвхөн зөв бэлтгэлтэйгээр хийгддэг бөгөөд доор танилцуулсан жоруудад туслах болно.

Улбар шар шүүсийг хэрхэн яаж хийх вэ?

Жимсний шүүсийг янз бүрийн аргаар бэлтгэж болно. Шинэхэн шахагдаж байгаа шинэ ундаануудаас гадна, нэг килограмм жүржийн шүүсийг шахаж, 200 гр элсэн чихэр, нэг литр усаар чанасан сиропоор шингэлэх ундааны сонгодог хувилбар байдаг. Үрийг нь 3 минутын турш гал дээр халааж, лонхтой дээр юүлнэ.

1. Байгалийн жүржийн шүүс зөвхөн өндөр чанартай, шүүслэг цитрус бэлтгэх хэрэгтэй. Тэд эвдэрч гэмтсэн ул мөргүй, урсгал усаар угаана.
2. Хэрэв та целлюлозын шүүсийг целлюлозтой болгохыг хүсч байвал цитрусыг хагасаар хувааж, целлюлозыг халбагаар авч уухад шууд нэмнэ.
3. Нэг удаа чанасан шүүсийг нэн даруй хэрэглэх буюу хөргөгчинд 3 цагаас илүү хугацаагаар хэрэглэж болно. Энэ нь маш чухал юм. Учир нь эдгээр ундаанууд хурдан муудаж, урт хугацааны хадгалалт, өндөр температурт өртөх боломжтой.

Улбар шар шүүс нь хэр ашигтай вэ?

Улбар шар өнгийн шүүс, тэдгээрийн ашиг тус, хор хохирол нь хоорондоо сайн хиллэдэг үзэл баримтлал юм. Бие махбодид хор хөнөөл учруулах нь хэт их хэрэглээ (500 мл шүүс) бөгөөд хэрэв зөв хэрэглэвэл дархлаа сэргээх, стрессийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэх, цусны судасыг бэхжүүлэх, хоол боловсруулах тогтолцоог бэхжүүлж, цус багадалтыг бууруулах болно.

1. Улбар шар шүүс нь бага илчлэг учраас хоолны дэглэмд аюулгүй оруулаарай. Диититчид өөх тосны дэлгүүрүүдийг устгах боломжтой бодис агуулсан бодисуудыг "кололю" -аар зөвлөж байна.
2. Шүүстэй танилцах нь аажмаар эхэлнэ. Эхлээд, өдөрт 50 мл-ээс ихгүй ходоодыг авна.
3. Ходоод гэдэсний болон харшлын өвчтэй хүмүүс 1: 1 харьцаагаар усыг шүүсээр шингэлнэ.

Шүүсийг ямар ч улбар шараас ялган авах вэ?

Шинэхэн шахсан жүржийн шүүс нь витамин агуулах юм. Олон хүн эрүүл ундаа уухаас татгалзаж, шүүсийг шахах тусгай хэрэгсэл байхгүй гэсэн үг юм. Хоол хийхэд улбар шар нь халуун усаар халсан, зуурсан зэгсэн, ширээн дээр өнхрөх, талыг нь огтолж, гарын хүчээр нь шахаж гаргадаг.

1. Шүүс бэлтгэхийн өмнө чухал алхам бол ширээн дээр улбар шараар дарж, хүчтэй шахаж байна. Ийм үйлдэл нь цитрусын мембраныг гэмтээхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь дараа нь үлдэгдлийг шингэнээр шахах боломжийг олгодог.
2. Хагас целлюлозын цаана хурц хутгаар цөөн тооны цоорхойнууд нь шүүсийг сайн буцааж өгнө.

Өвлийн улиралд улбар шар шүүс

Ихэнх хүмүүс гэрийн хийсэн шүүсийг гэрт нь илүүд үздэг. 4 жүржийн шүүс энэ домогийг арилгахад туслах болно. Учир нь энэ нь хамгийн хэмнэлттэй хувилбар бөгөөд энгийн, хямд үнэтэй бүтээгдэхүүнээс 9 литр амттай нектар авах боломжтой юм.

Орц:

• улбар шар - 4 ширхэг.
• ус - 9 л;
• Элсэн чихэр - 800 гр;
• нимбэгийн хүчил - 30 г.

Бэлтгэл ажил

1. Хөлдөөсөн усаар улбар шараар шүршиж, 2 цагийн турш хөлдөөгчид хийнэ.
2. Нь мах бутлуурын целлюлозын хамт нунтаглан 3 литр ус хийж, 10 минутын турш нэрэх хэрэгтэй.
3. Дараа нь курсороор дамжин гардаг.
4. Үлдсэн ус, элсэн чихэр, нимбэгийн хүчил нэмж холино. Нэг цагийн дараа улбар шар шүүсийг шилэнд хийнэ.

Улбар шар өнгийн шүүсний шүүс

Хэрвээ та маш их амин дэмийн амттай сайхан амтыг хослуулахыг хүсч байвал өвлийн улиралд улбар шар нь жүржийн шүүсийг холих хэрэгтэй. Хүнсний ногоо, цитрус нь өвөрмөц амттай, амттай, исгэлэн, анхилуун үнэртэй, амттай, амттай, амттай, амттай хулуу амтыг бий болгоно.

Орц:

• улбар шар - 4 ширхэг.
• хулуу нь -1.5 кг;
• ус - 2,5 литр;
• элсэн чихэр - 250 гр;
• нимбэгийн хүчил - 40 г.

Бэлтгэл ажил

1. Хулууны целлюлозыг хайчилж, 25 минутын турш ус буцалгаж, цэвэрлэнэ.
2. Жүржийн хальс, хальс, хальс, махан бутлуурын дотор целлюлозыг хальслаарай.
3. Хулууны нухаштай селен, целлюлозыг нэмж, элсэн чихэр, нимбэгийн хүчил хийнэ, 5 минутын турш хооллоорой.
4. Ариутгасан лонхтой болон өнхрөх дээр жүржийн зузаантай шүүс хийнэ.

Хөлдөөсөн жүржний жүүс - жор

Хөлдөөсөн жүржний шүүс - амттай төсвийн ундаа хайж буй хүмүүсийг олох. Бага зардлаас гадна энэ анхилуун ундаа нь шинэхэн шүүсээс огт өөр зүйл биш юм. Гэнэтийн гажигийг арилгахын тулд жүрж хөлдөөсөн, цэвэрлэж, шахаж авдаг. Үр жүүс 15 минутын турш чанасан сироптой хольж, лонхтой руу цутгаж байна.

Орц:

• ус - 500 мл;
• улбар шар - 1.5 кг;
• элсэн чихэр - 120 гр.

Бэлтгэл ажил

1. Хөлдөөсөн жүрж нь гэсгээх, цэвэрлэж, хутгагчаар нунтаглана.
2. Шүүс болон омгийг шахаж авна.
3. Усан болон элсэн чихрийн сиропыг асаа.
4. Түүнд шүүсээ хийнэ, 15 минутын турш хооллоорой.
5. Ариутгасан лаазыг 20 минутын турш ариутга.

Apple-ийн улбар шар шүүс

Өвлийн улиралд Apple-ийн улбар шар шүүс - бие махбодыг бэхжүүлэхэд хамгийн тохиромжтой хэрэгсэл юм. Улбар шар нь витамин С агуулдаг бөгөөд алим нь төмрөөр баялаг бөгөөд энэ нь ундаа нь үр дүнтэй вирусын эсрэг эм болж хувирдаг. Үүнээс гадна, алимны улбар шар хослол нь маш сайн амтлаг, исгэлэн хольцыг өгдөг учраас ийм төрлийн эмийг уух нь бас тааламжтай байдаг.

Орц:

• алим - 2,5 кг;
• улбар шар - 5 ширхэг.
• элсэн чихэр - 80 гр.

Бэлтгэл ажил

1. Үйрмэг болон яс алимны хальсалж, шүүсийг дамжин өнгөрнө.
2. Жимстэй хамт хайчилж, шүүсний хагасыг асгаж, 5 минут хоол.
3. Нь шигшүүрээр арчиж, элсэн чихэр, үлдсэн алимны шүүс нэмж, 5 минутын турш гал дээр шингэнэ. Тагийг нь саванд хийнэ.

Лууван ба жүржийн шүүс

Улбар шар өнгийн луувангийн жүүс нь шинэхэн амттай, сайхан сэтгэлийг өгдөг ундаа юм. Улбар шар өнгийн лууван нь каротин, А амин дэмийн агууламж бүхий манлайлагчид бөгөөд энэ нь дархлааны системийг бэхжүүлж, бие махбодынхоо сэтгэлийг сайжруулдаг. Үүнээс гадна, цэвэр луувангийн шүүс нь маш тааламжтай биш, гэхдээ хосолсон - тендер, хөнгөн амтыг олж авдаг.

Орц:

• лууван - 1, 5 кг;
• улбар шар - 800 гр;
• элсэн чихэр - 150 гр.

Бэлтгэл ажил

1. Жигнэгчээр лууван, улбар шарыг хальслаарай.
2. Хоёр шүүсийг хольж, элсэн чихэр нэмээд 5 минутын турш хооллоорой.
3. Тагийг нь саванд хийнэ.

Хальстай улбар шар шүүс

Гэрт байгаа жүржийн жимсний шүүс нь хоол хийхдээ янз бүр байдаг. Улбар шар өнгийн хальс нь жимсний целлюлозын хоёр дахин их хэмжээний эсийг агуулдаг тул гэдэс бэхжүүлэхэд тусалдаг тул түүний чухал тос нь мэдрэлийн систем, дархлааг бэхжүүлдэг.

Орц:

• 3.5 л ус;
• улбар шар - 5 ширхэг.
• нимбэг - 1/2 ширхэг.
• элсэн чихэр - 120 гр.

Бэлтгэл ажил

1. Жимс нь буцалсан усаар түлэгдсэн байна.
2. Холимогоор хальсыг нь холино.
3. Элсэн чихэр, буцалсан усыг нэг литр нэмээд 3 цагийн турш явуулна.
4. Үлдсэн усыг нэмж, нимбэгний шүүс, хөргөгчийг шахаж авна.

Төвлөрсөн жүржийн шүүс

Жүржийн шүүс жор нь зөвхөн төвлөрсөн хэлбэрээр хадгалагдаж байгаа бол зөвхөн амттай, гэхдээ бас практик бэлтгэлийг эргүүлж болно. Энэ технологи нь агуулахын тавиур дээр орон зайг хэмнэх бөгөөд усаар шингэлж, багасгаж, өсгөх боломжтой өтгөн, хэрэгцээт витамины ундаа уу.

Орц:

• жүрж - 5 кг;
• ус - 500 мл;
• элсэн чихэр - 250 гр;
• нимбэгийн хүчил - 10 г.

Бэлтгэл ажил

1. Жүржийн шүүсийг шахаж, ус хийнэ, элсэн чихэр, нимбэгийн хүчил нэмнэ.
2. 25 минут байлгана.
3. Шар амттай жүүс хийнэ.