Бөмбөрцөг хэлбэрийн үзэсгэлэнтэй тод улаан жимс нь жилийн турш хадгалдаг тавиуруудаас олж болно. Дотор нь мембранаар тусгаарлагдаж, хэлтэс бүрт үрийн болон шүүслэг целлюлоз бүхий 2 эгнээ байдаг. Эртний Ромд хүртэл анарын хэрэглээг хүлээн зөвшөөрсөн байдаг. Гиппократ өвчтөнүүд олон өвчний эмчилгээнд үр жимс хэрэглэдэг гэж зөвлөсөн.
Гар бөмбөгний ашиг тус нь юу вэ?
Жимсний найрлага нь витамин, эрдэс, таннин, хүчлүүд, пектинууд юм. Жимсний үр өгөөжийг зөвхөн ард түмний дунд төдийгүй албан ёсны анагаах ухаанд үнэлсэн. Махыг махбодийн халдваргүйжүүлэх нөлөөтэй тул янз бүрийн үрэвслийг хэрэглэдэг. Анар нь 100 грамм тутамд 14.5 г нүүрсхүчлийн агууламжтай байдаг тул жимс нь өдрийн турш зуушаар үйлчилдэг. Бага илчлэгийн агууламжтай учраас энэ нь ямар ч байдлаар нөлөөлөхгүй. Анар нь pectin агуулдаг бөгөөд энэ нь хоол боловсруулах тогтолцоонд нөлөөлдөг. Мэдрэлийн системд чухал ач холбогдолтой бөгөөд толгой өвдөх, нойргүйдэлтэй тэмцэхэд тусалдаг. Анар жимсний гликемик индекс нь 35, тиймээс та чихэрлэг үр тариаг аюулгүй эдлэх боломжтой.
Мөн аскорбины хүчил зэрэг төрөл бүрийн витаминуудтай байдаг тул жимс нь дархлааны системийг бэхжүүлж, вирус, халдварын сөрөг нөлөөнөөс өмнө биеийн хамгаалалтын үүргийг нэмэгдүүлдэг. Жимс шүүс нь хорт хавдрын хөгжилд маш сайн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ юм. Цацрагийн бүсэд амьдарч байгаа хүмүүс цацраг идэвхт бүсэд амьдарч байгаа хүмүүст онцгой ач холбогдолтой. Олон хүн анарыг дарамт үүсгэдэг гэж боддог ч энэ нь тийм биш юм. Харин эмч нарыг үр тариа хэрэглэхийг зөвлөж байна. Жимс нь толгой өвдөхөөс сэргийлдэг. Pomegranate бол зөвхөн шийдвэрлэгдээгүй цөөхөн жимсний нэг боловч чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хэрэгтэй.
Эмэгтэйд зориулсан анар хэрэглэхэд ямар ач холбогдолтой вэ?
- Үр тарианы найрлага нь Е витамин, полунгүйжүүлсэн хүчил агуулдаг бөгөөд энэ нь дааврын тэнцвэрийг хэвийн болгоно.
- Цэвэршилт ба цэвэршилтийн үеэр өвдөлт намдаахын тулд үр тариа идэхийг зөвлөдөг.
- Анар нь хөхний хорт хавдраас урьдчилан сэргийлж чаддаг.
- Жимс шүүс нь өндгөвчний ажилд эерэгээр нөлөөлдөг. 1 tbsp нь мөчлөгийн эхний долоо хоногийн турш үүнийг ашиглахыг зөвлөж байна. өдөр бүр.
- Ихэнх нь төмрийн анарыг хичнээн их сонирхдог, тиймээс 100 г нь 1 мг байдаг. Энэ нь цусаар гемоглобины хэмжээг нэмэгдүүлэхэд чухал ач холбогдолтой бөгөөд энэ нь ялангуяа жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд төрүүлэхэд чухал ач холбогдолтой юм. Мөн жимс нь цус багадалт, цусны эргэлт муутай байдаг.
- Жирэмсэн эмэгтэйн хувьд жимс нь ургийн хэвийн хөгжилд чухал ач холбогдолтой фолийн хүчил байдаг тул үр дүнтэй байдаг. Илүү үр тариа үтрээний аяыг сайжруулж, хордлогын эсрэг тэмцэхэд тусалдаг бөгөөд төрөх үед өвдөлтийн хамшинжийг бууруулдаг.
- Умайн хүчтэй цус алдалтаас болж анар нь бас ашигтай байдаг
цусны өтгөрөлтүүд. Үүнийг үндэслэн сар бүр жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг идэхийг зөвлөж байна. - Анарыг гоо сайхны хэрэгсэл болгон ашиглаж болно. Энэ нь залуужуулах, чийгшүүлэх нүүрний маск, скраб хийх жоруудад хэрэглэгддэг. Та үсийг зөөлрүүлэхийн тулд шүүсийг хэрэглэхийн тулд шүүсийг хэрэглэж болно.
Ардын анагаах ухааныг яаж хэрэглэдэг вэ?
Зөвхөн жимсний үр тариа, гэхдээ түүний бусад хэсгүүдэд ашигтай байдаг. Жишээлбэл, цэцгийн үрэвсэл, үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй байдаг. Хорхой нь модны хуцан дээр суурилсан дусаахыг даван туулахад туслах болно. Халуун усаар шүүсийг хольж хэрэглэснээр хоолой өвдөх, ханиалгахад хэрэглэдэг. Жимсний үрийг бүрхсэн цагаан мембраныг хатаана, тэгээд дараа нь цайгаар нь чанаж болгоно. Ийм ундаа нойргүйдэл, дарамтыг даван туулахад туслах болно.