Pear бол олон хүмүүсийн хайртай жимс бөгөөд олон төрлийн сорт байдаг. Эдгээр үр жимс нь Хятадаас бидэнтэй ирсэн бөгөөд тэд маш урт хугацаанд ургуулж ирсэн. Бүх цаг үед лийр нь зөвхөн сайхан амтанд төдийгүй гайхамшигтай эдгэрэлтийн элбэг дэлбэгээр үнэлэгддэг байв. Энэ өгүүллээс та ямар төрлийн ашиг, хор хөнөөлийг лийрд агуулдаг болохыг мэдэж авах болно.
Лийр идэх нь ашиг тус, хор хөнөөл
Зөвхөн түргэн, шүүслэг лийз идэх замаар эрүүл мэндээ сайжруулах олон боломж бий. Хэрэв та эдгээр үр жимсийг хайрлавал биедээ ямар ач тустайг мэдэх хэрэгтэй. Тэд урт удаан хугацааны туршид амттай бүтээгдэхүүн төдийгүй, ийм зорилгод хүрэхийн тулд эмчилгээ хийлгэж байгаа юм.
- бие махбодийн дархлааны хүчийг бэхжүүлэх;
- ямар нэгэн үрэвслийн процессыг зогсоох;
- бие махбодийг хороосоос хамгаалах;
- гэдэсний эмгэгийн тусламж;
- өт идэвхитэй идэвхтэй;
- зүрх судасны тогтолцоог сайжруулах;
- antitussive agent;
- халуун буурах;
- бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулах.
Хэрэв бид лийр хор хөнөөлийн талаар ярих юм бол, зөвхөн нэг нь эсрэг заалттай - ходоодны шарх юм. Энэ тохиолдолд шилэн болон лийзээр дүүрэн хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Хатаасан лийр үр ашиг ба хор хөнөөл
Хатаасан лийр - бүтээгдэхүүн нь амттай боловч өндөр илчлэгтэй байдаг. 100 гр нь 249 ккал байдаг. Нэмэлт фунтаа алдахыг хүсч байгаа хүмүүс шинэ сонголтоороо үлдэх нь дээр байдаг, гэхдээ бусад бүх зүйл энэ бүтээгдэхүүнээс ихээхэн ашиг хүртэх болно.
Хатаасан лийр бол ардын эмчилгээ юм. Тухайлбал тэдгээрийг дараах байдлаар ашигладаг:
- засварлах;
- шээс хөөх эм;
- antipyretic;
- нянгийн эсрэг;
- antitussive.
Үүнээс гадна, хатаасан лийр нойр булчирхайтай холбоотой асуудлыг шийдэхэд тусалдаг ба үүнээс гадна хорт бодис, хорыг арилгахад тусалдаг.
Хэрвээ хатаасан лийз бие махбодид хүргэж болзошгүй хор хөнөөлийн талаар ярих юм бол сүүтэй таарахгүй байх нь энд тэмдэглэх болно: энэ хослол нь ходоодны хорт хавдар үүсгэдэг. Харин исгэлэн сүүтэй бүтээгдэхүүнтэй - жишээлбэл, цөцгий, зуслангийн бяслаг, тараг - та лийрийн нэгтгэж болно. Гэсэн хэдий ч, эдгээр зорилгоор хатаасан жимсний сонголтыг ховор сонгох нь ховор байдаг.
Хатаасан лийрийн ашиг ба хор хөнөөл
Хатаасан лийр нь амтат амттан бөгөөд нэмэлт чихэрлэг амт агуулдаггүй тул чихрийн шижин, элэгний эсвэл зүгээр л нимгэн хүн юм. Ердийн амттангаараа лийрийг тогтмол сольж, биеийг витамин, эрдэс бодисоор баяжуулж чаддаг төдийгүй өөрийгөө илүү байгалийн хоолоор хийдэг.
Жин хасах зорилгоор лийр
Pear нь байгалийн витамины цогцолбор юм. Учир нь түүний найрлага нь A, B, C, E, төмрийн, фосфор, кальци, кали, цайр, магни гэсэн бараг бүрэн спектртэй байдаг. Идэвхтэй жин хасах үед хоолны дэглэмийн илчлэгийн хэмжээг мэдэгдэхүйц багасгах үед бие нь витамин дутагдалтай байдаг ба лийрийн хоолны дэглэмд оруулах нь тусалдаг.
Үүнээс гадна, лийрийн жинг засахад тусалдаг бөгөөд гэдэс цэвэрлэх болон перисталталыг сайжруулахад хамгийн үр дүнтэй байдаг найрлага дахь идэвхтэй фильтерээс их хэмжээгээр тусалдаг. Энэ арга хэмжээг мэдэх нь чухал. Өдөрт л ганц л хоёр лийз хангалттай боловч илүү ихийг хэрэглэхийг хүсэхгүй байна.
Энэ жимс нь найрлага дахь байгалийн их хэмжээний элсэн чихэртэй харьцуулахад илчлэг ихтэй байдаг учраас энэ жимсийг их хэмжээгээр хэрэглэхийг зөвлөж байна. Тиймээс 14.00 хүртэл зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч, ходоодны хоосон жимс нь бас санал болгож байна: их хэмжээний идэвхтэй шилэн учраас лийр салст хохирол учруулж болно. Энэ нь хоёр дахь өглөөний цай шиг лийр идэх нь зүйтэй юм - энэ нь slimming хамгийн сайн сонголт байх болно.