Ажил дээр нөхөр маш их цаг зарцуулдаг. Гэртээ тэд өглөөний цайгаа ууж оройн хоол иддэг. Нөхөр нь түүний эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулдаггүй бөгөөд ходоодоо алдахгүйн тулд үдийн хоолыг алдахгүй байх ёстой.
Эхнэр нөхөр бүр эхнэртээ хооллохын тулд оройн хоол бэлдэх ёстой. Учир нь гэрээс хоол хүнс авч явах нь кафе, цайны газар хооллохоос хамаагүй илүү хямд, хямд байдаг.
Ажлын нөхцлүүд нь бүгд өөр өөр учраас бид өдрийн хоол идэх хэд хэдэн сонголтыг "тантай хамт" үзэх болно.
Хоол хүнсийг дулаацуулахдаа нөхөртэйгөө хооллож байх ёстой юу?
Ажлын нөхцөлд богино долгионы оройн хоолоо идэх боломжтой байгаа азтай хүмүүс нь тэдэнтэй бараг ямар ч хоол авч болно.
Үдэшлэгээ оройн хоол хийх хамгийн тохиромжтой нь ажлын хэсэг болон маргаашийн үдийн хоол болно гэж найдаж байна. Тиймээс хүссэн бүх зүйлээ бэлдээрэй!
Хамгийн сайн хоол бол шөл юм гэдгийг бүү мартаарай. Нөхөр нь пластик савтай хувцасыг худалдан авч, тэндээс шөл нь яг таг хийнэ! Бичил долгионы зууханд халааж болох өөр нэг саванд хоёр дахь нь тавь. Хоёр дахь нь та хиам, эсвэл cutlets нь нухсан төмс хоол, гоймонтой тахианы булан, хоол гэх мэт болно.
Бичил долгиолох газар байхгүй бол яах вэ?
Ажлын байрны богино долгион байхгүй байна. Мэдээжийн хэрэг үүнийг худалдаж авч болно, гэхдээ бүх аж ахуйн нэгжүүд нь ажлын онцлогтой холбоотойгоор ашиглахыг зөвшөөрдөггүй.
Хэрэв та нөхөртөө зориулж нэг сэндвич өгвөл тэр ходоодоо арчиж хаях болно. Тиймээс тэдэнд зориулж өөр зүйл хийх хэрэгтэй.
Өөрийнхөө хөлдөөгчтэйгээ худал хэлдэг байцгаая. Өндөг, бяслаг, бяслаг, жигнэмэгээр хоолло. Өглөө нь ид, тэгээд нөхөр нь тэднийг оройн хоолонд идэх болно.
Царцаа янз бүрийн пицца хийх.
Хүйтэн талх нь тааламжгүй бол мах, загасыг хоол хийж, амттай, хөргөсөн хувилбараар хийж болно. Нөхөртөө төрөл бүрийн найрлагатай салат бэлтгэх хэрэгтэй!