Zucchini бялуу - хүнсний ногооны талх нарийн боовны хамгийн амттай, хурдан жор

Олон хүн хүнсний ногоо дээр тулгуурласан ер бусын боов мэт санагддаг, гэхдээ zucchini-ийн бялуу нь маш амттай хоол байдаг, заримдаа мацаг барьж, таамаглах нь үнэндээ бэлтгэгдсэн зүйлээс болж чадахгүй. Ийм амттай хоол хийх олон жор байдаг тул та өөрийн дуртай зүйлээ сонгож болно.

Courgettes нь яаж хоол хийх вэ?

Скрас бэлтгэх нь хэцүү биш юм. Ялангуяа тогооч хүнсний ногоо боов, кассерол зэрэг хүнсний бүтээгдэхүүн дээр хоол хийх ёстой байсан. Хүнсний ногоо тариагаар жигд жигнэх үндсэн дүрэм нь энгийн, ойлгомжтой байдаг.

1. Зүсчи эсвэл амттай зуушны бялууг бэлтгэхийн тулд хүнсний ногоо урьдчилан боловсруулсан байна: хальсыг тайрах ба үрийг зайлуулна.
2. Хэрэв та гурилан дээр нь гурилтай ногоог нэмж өмнө grater, шүүс гаргаад хүлээнэ үү хүлээгээд үүнийг шахах.
3. Хэрвээ хүнсний ногоо нь дүүргэгч хэлбэрээр ашиглагддаг бол куб эсвэл сүрэл болгон хуваасан байдаг.

Zucchini бялуу нь энгийн жор юм

Яаравчлан түргэн хоолны газрыг бэлтгэх нь хүчтэй жороор санаа зовохгүй байж болно. Хүнсний ногоо нь төвийг сахисан амттай тул та ямар ч найрлагатай жорыг бяслаг, сармис, сармитай хольж болно. Delicacy нь амттай амттай бөгөөд үдийн хоолны өлөнг даван туулахад туслах энгийн талх юм.

Орц:

• өндөг - 1 ширхэг;
• zucchini - 1 хэсэг;
• гурил - 1 зүйл;
• сонирхогчийн - 100 г;
• цөцгийн тос - 100 мл;
• сармис - 1 шүд;
• ногоон, давс, чинжүү, хүдэр.

Бэлтгэл ажил

1. Скрас, хальс, шахаж шүүс.
2. Давс, халуун ногоо, жижиглэсэн сармис нэмнэ.
3. Нилээд хацар хагалж, zucchini руу асгаж байна.
4. Тус тусад нь цөцгийтэй өндөгнөөс хольж жигд нунтаг болон гурил нэмнэ.
5. Хоёр массыг холино, жигд таваг дээр хийнэ.
6. 180-д 30 минутын zucchini нь шүүслэг бялуу жигнэх.

Зүсчи болон бяслагтай боов

Маш ер бусын амтаар бяслаг бүхий сквошны бялуу олж авдаг. Бялууг жигнэмэгийн найрлага нь нэг төрлийн бяслаг, бяслаг, suluguni, parmesan холилдох боломжтой. Үүний үр дүнд, гайхалтай амттай байх болно, энэ нь зураг дээр хохирол учруулахгүй, маш сайн амттай байх болно. Үндэслэлээр, мөөгөнцөргүй шахмал савлагаа хэрэглэх боломжтой.

Орц:

• zucchini - 3 ширхэг;
• Чидун жимсний тос - 100 мл;
• тараг - 100 мл;
• өндөг - 4 ширхэг;
• brynza - 250 гр;
• Parmesan - 150 гр;
• жижиглэсэн яншуй, лаврын, dill - 1 болгоомжтой;
• давс, халуун ногоо;
• хиймэл боовны давхарга.

Бэлтгэл ажил

1. Цөцгийн тосыг сайтар боов дээр тосон түрхсэн зуурмагийг тосоор тосолно.
2. Бяслагийг шоо болгон хутгана.
3. Сквош том сараалжтай, шүүс шахаж, өндөг, давс, халуун ногоо нэмнэ.
4. Тараг, ногоон нэмээд бүгдийг нь холино.
5. Зуурмагийг бөглөх, давхаргатай давхарга, тосоор тос түрхэнэ.
6. 180 минутын турш 60 минутын турш жигнэ.

Zucchini нь Jellied бялуу - жор

Zucchini-тэй энгийн, амтат дүүргэсэн бялууг анх удаа амталж дараа нь хайрлана. Суурь тест, ногооны дүүргэлтийг төвийг сахисанд тооцвол та өөрийн өвөрмөц жорыг бий болгож, шинэ найрлагатай жигнэх боломжтой. Махны найрлага нь зулкиний дүүргэлттэй хослуулан сайн тахианы мах агуулдаг.

Орц:

• гурил - 2 зүйл;
• өндөг - 2 ширхэг;
• kefir - 200 мл;
• жигд нунтаг, давс;

Дүүргэлт:

• zucchini - 1 хэсэг;
• ногоон, давс, халуун ногоо;
• кунжутын үр.

Бэлтгэл ажил

1. Өндөгтэй кофег кофег хольж давс ба жигнэмэг нэмнэ.
2. Гурилаар хийж, шингэн зуурмаг зуурмагийг хийнэ.
3. Сквош цэвэр, том grater дээр сараалж, шүүс шахаж байна. Давс ба улирал ургамал ба халуун ногоотой.
4. Нунтагласан тос нь ½-ыг асгаж дүүргэж тарааж, зуурсан үлдсэн хэсгийг нь хийнэ.
5. 190-д 35 минут zucchini нь кунжутын болон жигнэх бялуу нь услалт.

Махан махтай кеккетттай бялуу

Амттай амттай, сэтгэл ханамжтай байгаа бол зууханд байгаа татсан махтай сквош хутгана . Үүнийг хийх нь амттай байдаг. Учир нь найрлага нь энгийн бөгөөд эмчилгээний бэлдмэл боловсруулах нь жаахан хоол хийхтэй адил юм. Зуушны бялуу нь хөнгөн, эрүүл хоол хүнсэнд дуртай бүх хүмүүст хандах болно.

Орц:

• zucchini young - 1 pc.;
• тахианы мах - 300 г;
• амтат чинжүү - 1 pc.
• сармис - 1 ширхэг;
• өндөг - 2 ширхэг;
• цөцгийн тос - 1 зүйл;
• ургамлын тос - 50 мл;
• гурил - 1-2 зүйл;
• жигд нунтаг, давс, чинжүү, ганга.

Бэлтгэл ажил

1. Зүсчи ба чинжүү нь том хэмжээний grater дээр шахаж, шүүсийг шахаж байна.
2. Жижиглэсэн сармис, жижиглэсэн ногоон, давс, халуун ногоо нэмнэ.
3. Савтай өндөг, тос, цөцгий, татсан мах нэмнэ.
4. Гурилтай гурил зуурмагийг жигд нунтагаар гурилаар хийнэ.
5. 190-д 40 минутын турш zucchini, татсан махаар хийсэн бялууг жигнэх хэрэгтэй.

Courgettes нь Pancake Pie

Zucchini бинноос маш ер бусын боов нь сонирхолтой асар их хоолонд дуртай бүх хайрыг гайхшруулна. Мах, улаан лооль зэргийг хоол хүнс болгон хэрэглэдэг тул хоол хүнс нь ер бусын амттай байдаг. Орцныхоо хувьд тараг, ногоон болон сармисны амтлагч нь хамгийн тохиромжтой бөгөөд хоолны найрлага нь цэвэрхэн "бяслагны таг" -ыг дуусгах болно.

Орц:

• zucchini - 2 ширхэг.
• өндөг - 2 ширхэг;
• сүү - 100 мл;
• давс, thyme;
• жигд нунтаг;
• гурил - 1 зүйл;

Дүүргэлт:

• тахианы булан - 500 гр;
• champignons - 700 гр;
• сонгино - 1 ширхэг;

• тараг - 150 мл;
• dill - 50 г;
• сармис - 2 шүд;
• бяслаг - 150 гр.

Бэлтгэл ажил

1. Нь grater дээр squash сараалж, өндөг, амтлагч, сүү, гурил хольж жигд нунтаг хольж, зуурсан гурил зуурах зуурах.
2. Алтан гадаргуу хүртэл шарсан талхыг бинк.
3. Spasseruyte сонгино, жижиглэсэн мөөг болон тахианы ширхэг нэмнэ. Хийх хүртэл шарсан мах, давс.
4. Жижиглэсэн сармис болон жижиглэсэн ногоон тарагтай холь.
5. Хуушуурын бүрийг панстай хольж, бөглөнө.
6. 10 минутын турш зууханд жигнэмэгээр жигнэж, жигнэнэ.

Courgettes нь давхрагатай бялуу

Савыг боов дээр zucchini бүхий түргэн, ер бусын боов нь найрлага бэлтгэхийн тулд ердөө нэг цагийн дотор бэлдсэн. Мөөгөнцрийн зуурмагийг хэрэглээрэй, ингэснээр эмчилгээ илүү сэвсгэр, сэвсгэр болно. Иймэрхүү нарийн боовыг өглөө нь итгэлтэй болгосон, энэ нь их цаг хугацаа шаарддаггүй, бэлтгэлийн дараа бохир зүйл байхгүй байна.

Орц:

• Зуурмаг - 1 давхарга;
• өндөг - 1 ширхэг;
• zucchini - 2 ширхэг.
• бяслаг - 150 гр;
• ногоон, давс, халуун ногоо.

Бэлтгэл ажил

1. Гэсгээсэн зуурмаг хэлбэрээр тарааж, талыг нь өргөж ав.
2. Нь том grater дээр zucchini сараалжтай, давс, шахаж аль болох их.
3. Сараалжтай бяслаг, өндөг, хутгана, жижиглэсэн ногоон буурч нэмнэ.
4. Үндсэн дээр дүүргэж тарааж, талбайнуудыг 180 минутын турш 50 минутын турш жигнэн тавилаа.

Тагканзан бялуугаар

Зүсчи, бяслаг бүхий Tuscan бялуу нь ваартай адил юм. Энэ нь нойтон, гэрэлтэй байдаг. Энэ нь дуртай соустай эсвэл баярын ширээн дээр зуушаар бие даасан хоолоор үйлчилнэ. Түргэн хоолны газрын төсөв нь эрүүл хоол хүнстэй хүмүүсийг илүүд үздэг.

Орц:

• өндөг - 3 ширхэг;
• сүү - 100 мл;
• бяслаг - 100 гр;
• zucchini - 400 гр;
• ногоон сонгино - 1 жижиг багц;
• сармис - 1 шүд;
• 60 мл ус;
• гурил - 150 гр;
• давс, ургамлын тос.

Бэлтгэл ажил

1. Давс, сүү, устай өндөгнүүдийг хаана.
2. Гурил, сараалжтай бяслаг, жижиглэсэн сармис, сонгино нэмээд холино.
3. Зүкукини нь зуурсан гурил болгон хувааж, зуурсанд хийж, холино.
4. Мэссэд шилжүүлж, бяслаг, zucchini бялуу 180 махан дээр 35 минут махыг урьдчилан шараад.

Zucchini-аас амтат бялуу

Шүүслэг амттай шоколадтай бялууг маш хурдан болгосон, олон амтат чихэр нь хүнсний ногооны амтыг нэмэгдүүлж байгааг анзаардаггүй. Би жороор Zucchini зуурмаг зөөлрүүлэх функцийг гүйцэтгэдэг. Бялуу маш зөөлөн бөгөөд бага зэрэг нойтон байдаг. Хэрэв хүсвэл зуурмаг жижиг хэлбэрээр тархаж, эзэлхүүнтэй бялууг урьдчилан шараад өгнө.

Орц:

• цөцгийн тос - 150 мл;
• өндөг - 2 ширхэг;
• zucchini - 1 хэсэг;
• элсэн чихэр - 1 зүйл;
• ваниль, жигд нунтаг;
• гурил - 2 зүйл;
• какао - 4 tbsp. л.
• самар буталсан - 1 зүйл;
• ургамлын тос - 100 мл.

Бэлтгэл ажил

1. Элсэн чихэртэй өндөгнөөс цөцгий, ваниль, какао, жигнэмэг нэмнэ.
2. Газрын тос дээр хийнэ, хутгана.
3. Самрын нимгэн талхны шоо, шүүсийг шахаж, зуурсан гурил нэмнэ.
4. Мөөгөнцөргүйгээр гоймонгийн зуурмаг холилдох гурилыг нь тавь.
5. 190 минутын турш 35 минутын турш самраанаас самартай бялууг жигнэх.

Олон төрлийн зулын гольдролын бялуу

Хоол хүнс жигнэх ямар ч жорыг үндэс болгон, та олон янзын амтат зууш, амттай зууш бэлтгэх боломжтой. Үдээсний царцдасын гадаргуу дээр энэ төхөөрөмжийг жигд хийх үед ажиллахгүй бол бялуу бэлтгэх үед эргүүлэх хэрэгтэй болно.

Орц:

• zucchini - 2 ширхэг.
• өндөг - 2 ширхэг;
• тос - 3 tbsp. л.
• гурил - 1,5 зүйл;
• бяслаг - 100 гр;
• тос, давс, чинжүү.

Бэлтгэл ажил

1. Нилээд зулчирыг сараалжтай, давс нэмж, шүүс шахаж.
2. Өндөг цохих, тос, гурил нэмнэ.
3. Зүсмэл, давс, улирал нэмж амтлагчаар нэмнэ.
4. Нь тос саванд хийж, гурилаа асгаж, Baking дээр 60 минут хоол.